4月9日2 分疲労とストレスによる身体への影響について春になり学生は新入生、新学年、大人は新入社員と環境の変化の多い時期だと思います。慣れないことばかりで疲れやストレスが溜まってきませんか?今回はストレスによって起こりうる身体の影響について紹介していきます。 まず初めにストレスによって関係してくる自律神経(交感神経と副交感神経...
3月15日2 分アキレス腱炎(断裂)について本日はアキレス腱炎についてお話していきます。アキレス腱炎とは一般的に剣道や陸上などの瞬間的に足に力を入れる人やバレーボール選手やバスケットボール選手などのジャンプを繰り返し行うような人に多くみられるものです。主な原因としてはアキレス腱に繰り返し負荷がかかることが原因で発症し...
3月1日2 分子供ロコモってご存知ですか?皆さんは【ロコモ】という言葉を聞いたことはありませんか?介護用語として生まれた言葉で立ったり座ったりする機能が低下するという【ロコモティブシンドローム】の略称になります。対象は大人だけでしたが近年、子供に対しても使われるようになってきました。年齢とともに筋肉や骨、神経が衰え...